TANITA の歩数計、「カロリズム DIET」を購入

タニタの 3Dセンサー歩数計、「カロリズム DIET」を購入しました。

タニタの活動量計｜カロリズム

初代カロリズムとの比較

長さが かなり短くなり、全体的に丸みをおびています。

機能も簡略化して、ダイエット支援に特化しています。

目標期間と目標体重を入力すると、必要な運動量と摂取カロリーを提示してくれて、毎日の運動量が足りているかを教えてくれます。

とりあえず、2週間で 0.5kg を目標に試してみます。

最終目標は 3kg 減です。

 

関連記事

タニタの活動量計、カロリズムに新製品

体重管理 結果発表2011 ２

体重管理 結果発表2011

太りにくい体をつくるための生活リズム

WiFi対応体重計 WI-FI Body Scale を購入

 RSSリーダーで購読する

コメント 2

おいらも毎日体重は記録していますが、ちょっと食べ過ぎたり　飲み過ぎたらあっという間に体重が増加してしまいます・・・
やっぱり、晩にお米は食べない方がいいのかなぁ？
by ヒデ (2011-07-11 00:03) 

夕ご飯は少なめが良いらしいですね。
でも、小さい頃から、夕ご飯が一番多いです･･･
by OakCape (2011-07-11 08:53)